東近江市 子育てスタジオ PIECE 代表の石田ふみえです。
当スタジオでは、『赤ちゃんと幼児のおやこ教室』 として
・マタニティヨガ
・おやこ産後ヨガ
・おやこ運動幼児クラス
・リトミック
・キッズチア
上記の教室を開催しており、沢山の親子さんにお越し頂いています。
PIECEでは、感染予防対策+＠ の新しいレッスン様式で7月から全教室のスタジオレッスンを再開しています。
7月22日は、マタニティヨガのレッスン日♪
前回お越しだったマタニティさん2人から
｢そろそろ産まれそうです♪｣
とご連絡を頂いて、わくわく♡
Mちゃん、Sちゃん、応援してるよ！頑張ってね！！
さぁ！今日もお産に向けての体作りと心作りをしていきますよ～♪
病院では教えてもらえない実際に役立つ事、豆知識をお伝えしながらレッスンを進めていきます。
例えば、
●陣痛って？
・どれくらい痛いの？
・どんな痛み？
・どうしたらいいの？
・耐えられるの？
●呼吸法って？
・いつするの？
・どうやるの？
・何でやるの？
・それをしてどうなるの？
●いきむって？
・いつするの？
・どうやるの？
・それってなに？
などなど、いろーーーんなお話を毎回させて頂いています。
マタニティさんに安全なポーズで、体作りも♪
スルッとツルッと産むための筋肉も鍛えていきます♪
レッスン後のヒトコマ♡
予定日が1週間違いのマタニティさん♪
なんとお一人は、双子ちゃんなんです♪
ここで出会われたみなさんですが、とっても仲良く情報交換をされていました♡
初めてお産を迎えられるマタニティさんの、
どんなチャイルドシートがいいかなぁ？
というお話では、経産婦さんの満場一致でアレに決まり♡
｢種類が色々ありすぎて悩んでいたので、実際の声を聞けて助かりました～♪｣
って♡
そうそう！！
・前回のレッスン後から、足のつりがかなりマシになりました！
・予定日が近付いてきてお腹の張りが増えてきたので、レッスンで教えてもらった呼吸法をやってみたら、不安しかなかった気持ちが｢大丈夫！｣って思えるようになりました！
・前駆陣痛っぽいのが来たときに、教えてもらった呼吸法をしたら痛みが和らぎました！
などなど嬉しい声を聞かせて頂きました(^^)
当スタジオのマタニティヨガでは、実際に役立ててもらえる事ばかりをお伝えさせて頂いています。
1人目の時から参加しておけばよかったです！とよく言って下さいます♪
今からでも遅くないですよ♪
妊娠17週から臨月までご参加頂けます。
次回のレッスンは8月26日です！
新規のマタニティさんお待ちしています！！
